10 Strategien, wie Sie Ablenkungen im Homeoffice vermeiden können

Fast jeder, der zu Hause arbeitet, kennt es: Die Ablenkungen im Homeoffice sind vielseitig und immer präsent. Identifizieren Sie jetzt Ihre persönlichen Zeit-Killer und ergreifen Sie mit unseren Tipps gezielte Maßnahmen, um sie zu vermeiden. Für mehr Produktivität im Homeoffice.

Die klare Nummer 1, was Ablenkungen im Homeoffice betrifft:

1. Social Media
Das ständige Checken der eigenen Social-Media-Kanäle ist zeitraubend. Um sich selbst ein wenig auszutricksen: App-Benachrichtigungen deaktivieren und Mitteilungen nur mehr selektiv zulassen. Wer ganz auf Nummer sicher gehen möchte, kann auch den Zugang zu bestimmten Websites während der Arbeitszeit blockieren.

2. Persönliche Anrufe
Anrufe von Freunden und Familie können viel kostbare Arbeitszeit kosten. Unser Rat: Handy auf lautlos stellen oder den Anrufbeantworter einschalten während man arbeitet. Damit wichtige Anrufe, beispielsweise von den Kindern oder den betagten Eltern, nicht verpasst werden: Ausgewählte Kontakte am Smartphone als Favoriten definieren und für eingehende Anrufe freischalten.

3. Der Fernseher
Er läuft oft nur nebenbei, ist aber einer der größten Störfaktoren, wenn es um konzentriertes Arbeiten geht. Unser Tipp: Ausschalten, während man arbeitet!

4. Chaos in den eigenen vier Wänden
Ein unordentliches Umfeld kann die Konzentration extrem beeinträchtigen. Regelmäßig aufräumen und dafür sorgen, dass auch der Arbeitsplatz sauber und ordentlich ist. Sie werden sehen, es arbeitet sich gleich viel viel besser.

5. Online Shopping
Ja, es ist verlockend, kurz einmal den einen oder anderen Online-Kauf zu tätigen. Aber Achtung! Online-Shopping kann zum großen Zeit-Killer werden, insbesondere wenn man sowieso schon unter Zeitdruck steht. Einfache Vermeidungsstrategie: Während der Arbeitszeit den Zugang zu Online-Shops blockieren oder sich Zeitlimits setzen.

6. Nebenbei kochen
Der Magen knurrt und der Hunger ist groß. Schnell eine Kleinigkeit kochen? Meist dauert es dann doch länger als man denkt, bis das Essen endlich auf dem Tisch steht. Unsere Empfehlung: Ausreichend frühstücken und gesunde Snacks für den Arbeitsplatz vorbereiten. Nicht vergessen: Viel Flüssigkeit trinken, am besten Wasser. Das ist gesund und belebt den Geist.

7. Hausarbeit
Die Wäsche muss noch gewaschen werden, das Geschirr vom Abendessen ist auch noch da und Staubsaugen wäre jetzt wirklich dringend nötig. Haben Sie ein Arbeitszimmer und können Sie die Türe hinter sich schließen? Tun Sie es und beherzigen Sie unseren Tipp 4.!

8. Überraschungsbesuche
„Wir bleiben nur kurz“, kann länger dauern, als einem lieb ist. Trennen Sie Beruf und Privates. Informieren Sie Familie und Freunde über Ihre Arbeitszeiten im Homeoffice und bitten Sie sie, diese auch zu respektieren.

9. Computerspiele
Was Computerspiele während der Arbeit betrifft, können wir nur eines raten: Gar nicht erst anfangen!

10. Multitasking
Ich schreibe schnell das E-Mail, dann schalte ich kurz die Waschmaschine ein und dazwischen kümmere ich mich um das neue Projekt und die Aufstellung für die Chefin. Es klingt verlockend, mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen. Multitasking kann Ihre Konzentration jedoch enorm beeinträchtigen und zu Fehlern führen, die Sie sonst wahrscheinlich nie gemacht hätten.

Konzentrieren Sie sich auf eine Aufgabe und erledigen Sie diese vollständig, bis Sie mit der nächsten starten. Wir wissen, das ist nicht immer möglich, aber auch eines unserer hohen Ziele, die wir uns täglich setzen.

Unser Fazit
Im Homeoffice lauern ganz viele Ablenkungen auf uns. Und diese gilt es effizient zu bekämpfen. Wenn räumlich möglich: Schaffen Sie eine Trennung zwischen Arbeits- und Privatleben mit einem eigenen Arbeitsbereich.

Eine Routine mit festen Arbeits- und Pausenzeiten unterstützt Sie dabei, leistungsfähig zu bleiben und gut motiviert zu arbeiten.

Legen Sie Pausen ein, um sich zu entspannen und die Konzentration wiederherzustellen. Ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft, Entspannungsübungen oder Yoga können dabei helfen, die Batterien wieder aufzuladen.

Wir würden uns freuen, wenn Ihnen der eine oder andere Tipp dabei hilft, eine produktive und erfolgreiche Arbeitsumgebung in Ihrem Homeoffice zu schaffen.

Falls Sie noch coole Gadgets wie unseren Klammerlosen Hefter für Ihr Homeoffice suchen: Hier gehts zu dem OMEGA LINK